Forshaga Shotokan Karate – en plats för alla

En naturlig del av Forshaga

Välkommen att kliva in i vår dojo och bli en del av gänget. Här finns en plats där gemenskap och personlig utveckling går hand i hand. Forshaga Shotokan Karate är inte bara en kampsportsförening, vi är en lokal mötesplats där dörren står öppen för alla.

Du behöver inte vara expert för att börja

Många tror att man måste vara extremt vältränad, ung eller rörlig för att träna karate, men hos oss är det tvärtom. Vi börjar där du är. På vår träningsmatta möts barn, ungdomar och vuxna på sina egna villkor. Det spelar ingen roll om du aldrig har tagit ett karatesteg tidigare eller om du inte har tränat på flera år – vi fokuserar på glädjen i att röra sig och att utvecklas i sin egen takt tillsammans med andra.

Träning för både kropp och sinne

Genom Shotokan-karate tränar vi mer än bara slag och sparkar. Vi bygger upp en funktionell styrka och smidighet som man har nytta av i vardagen. Samtidigt ger träningen en unik chans att koppla bort stress och istället hitta fokus och mentalt lugn. Forshaga Shotokan Karate erbjuder en trygg miljö där du får möjlighet att utmana dig själv och växa som människa, oavsett ålder.

Vad ger karaten dig?

Vi ser hur träningen gör skillnad för våra medlemmar i olika skeden av livet:

• För barn och unga – Här får man träna in disciplin, balans och respekt för sina kamrater. Det bygger ett grundmurat självförtroende som man bär med sig utanför träningshallen.
• För vuxna – En chans att bygga styrka och kondition samtidigt som man får en välbehövlig paus från vardagens måsten. Det är träning som känns meningsfull hela vägen hem.

Kom och testa – första steget är enkelt

Är du nyfiken på hur det är hos oss? Du behöver ingen speciell utrustning för att börja; ett par mjuka träningsbyxor och en t-shirt räcker utmärkt. Vi tränar barfota och det första passet är alltid ett prova-på-tillfälle där du kan känna efter om du trivs. Du hittar oss i Skivedsskolans gymnastiksal, Forshaga.

Kom som du är – vi ses på mattan!

”Practice makes awesome!”