Träna karate i Forshaga
lär dig självförsvar. bli stark och smidig.
FORSHAGA SHOTOKAN KARATE – EN PLATS FÖR ALLA
Välkommen att kliva in i vår dojo och bli en del av gänget.
Här finns en plats där gemenskap och personlig utveckling går hand i hand.
Forshaga Shotokan Karate är inte bara en kampsportsförening, vi är en lokal mötesplats där dörren står öppen för alla.
första steget är enkelt – kom och testa
Är du nyfiken på hur det är hos oss? Du behöver ingen speciell utrustning för att börja; ett par mjuka träningsbyxor och en t-shirt räcker utmärkt. Vi tränar barfota och det första passet är alltid ett prova-på-tillfälle där du kan känna efter om du trivs. Du hittar oss i Skivedsskolans gymnastiksal, Forshaga.
Vi ses på mattan!
Du behöver inte vara expert för att börja
kom som du är
Du behöver inte vara vältränad, ung eller rörlig för att träna karate. Hos oss börjar vi där du är. Barn, ungdomar, vuxna och äldre tränar tillsammans på sina egna villkor – oavsett tidigare erfarenhet eller träningsbakgrund.
Träning för både kropp och sinne
Med Shotokan-karate tränar du styrka, smidighet och kondition, samtidigt som du får möjlighet att släppa vardagens stress och hitta fokus och lugn. Hos Forshaga Shotokan Karate får du utvecklas i din egen takt i en trygg och gemenskapande miljö.
Vad ger karaten dig?
Barn och unga – Tränar disciplin, balans och respekt och bygger ett starkare självförtroende.
Vuxna – Får effektiv träning för styrka och kondition – och en välbehövlig paus från vardagen.
Kom som du är – och utvecklas tillsammans med oss.
om klubben
Forshaga Shotokan Karate är en ideell förening som sedan starten 2021 har arbetat för att sprida karatens traditioner och värderingar i Forshaga med omnejd. Vi tränar Shotokan karate, en av världens största och mest utbredda karatestilar, där fokus ligger på disciplin, respekt, kroppskontroll och personlig utveckling.
Alla är välkomna
Klubben välkomnar både barn, ungdomar och vuxna – oavsett tidigare erfarenhet. Hos oss kan du träna för motion, självförsvar, gemenskap eller tävling. Våra instruktörer är utbildade och engagerade, och vi strävar alltid efter att skapa en trygg och inspirerande träningsmiljö där alla kan utvecklas i sin egen takt.
JKA och Skf
Genom vår anslutning till JKA och Svenska Karateförbundet har våra medlemmar möjlighet att delta i nationella och internationella tävlingar, läger och utbildningar. Samtidigt håller vi fast vid karatens ursprungliga värden – att bygga både kropp och karaktär.
Vår vision är enkel: att karate ska vara tillgängligt för alla, och att varje medlem ska få chansen att växa – både som utövare och människa.
träningstider
Tisdagar
Barn 18.00 – 19.00
Ungdom/vuxen 19.00 – 20.30
Torsdagar
Barn 18.00 – 19.00
Ungdom/vuxen 19.00 – 20.30
avgifter
Medlemsavgift
Alla – 300 kr/år
Träningsavgift
7-12 år – 500 kr/termin
13-17 år – 600 kr/termin
18 år och äldre – 700 kr/termin
Betalningen sker till vårt plusgiro 197 49 12-6. Märk betalningen med namn på den det gäller.
Föreningen är ansluten till Fritidskortet
Läs mer på Fritidskortets hemsida
Kontakta oss om du vill börja träna eller har frågor!
Om du hellre vill kontakta oss via Facebook eller Messenger går det också bra!
hitta till oss
Japan Karate Association och Shotokan karate
Forshaga Shotokan Karate är en stolt del av Japan Karate Association (JKA), världens ledande organisation för Shotokan-karate. JKA grundades i Japan 1949 och har sedan dess varit en central aktör i att bevara och sprida den klassiska Shotokan-stilen världen över.
Att vara ansluten till JKA innebär att våra elever kan:
- Träna enligt internationellt erkända standarder.
- Delta i JKA-certifierade graderingar och tävlingar.
- Utvecklas under vägledning av instruktörer med utbildning och erfarenhet enligt JKA:s höga krav.
På Forshaga Shotokan Karate strävar vi efter att ge våra medlemmar en autentisk Shotokan-upplevelse, där varje träningstillfälle speglar JKAs filosofi och tradition.
Shotokan Karate är en av de största och mest spridda karatestilarna i världen. Stilen grundades av Gichin Funakoshi i början av 1900-talet och bygger på traditionella japanska kampkonstprinciper.
Stilen strävar efter att utveckla både kropp och sinne. Disciplin, respekt och självkontroll är lika viktiga som styrka och snabbhet.
Shotokan kännetecknas av djupa, stabila ställningar och kraftfulla, raka tekniker. Träningen är uppbyggd kring tre grundpelare:
Kumite (sparring) – övningar med partner som utvecklar timing, distans och kampförståelse.
Kihon (grundtekniker) – träning av slag, sparkar och blockar.
Kata (mönster) – förutbestämda serier av rörelser som kombinerar teknik, balans och fokus.
Shotokan passar för alla åldrar och nivåer, från barn till vuxna, och kan tränas både för motion, självförsvar och tävling.